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平时喝绿茶同时可以喝银耳莲子汤吗

2019-08-14 11:23作者:佚名
一般的茶饮料含有很多茶碱,有一定兴奋性,对小年龄孩子不适合,而且茶饮料含糖量也很高,对孩子健康造成不利影响。

而一般对于23岁的孩子以白开水为主。有条件的话,可以喝矿泉水和过滤水。

同时牛奶中营养丰富,特别是富含钙质,利于宝宝吸收。因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物,每天应保证摄入250500毫升。

另外,不添加糖的新鲜果汁,以及自制家庭饮料,如绿豆汤、赤豆汤、橙子汁、猕猴桃汁、白木耳莲子汤、绿豆百合汤。对体虚多汗的孩子可提供太子参红枣汤。

不能同时一起喝。分开喝效果好,上午喝茶,下午和晚上喝羹

上午喝绿茶,可以开胃、醒神;下午泡饮枸杞,可以改善体质、利安眠

但两者不要一起泡来喝,因为绿茶里的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质平时喝绿茶同时可以喝银耳莲子汤吗


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