目前，年轻人很现实的一个状况就是晚婚晚育。

在医学上，女性孕育生子的年龄会随着年纪的增大而增加风险性，因此婚后紧急备孕生子是很多新婚夫妻的头等大事，因此为了能够尽早的代孕，很多人在备孕期间就进行补充调理身体，但是一旦没有吃对，或养成了不好的饮食习惯，可能就会引来健康隐患，备孕不成还能导致不孕！

备孕，注意这几条饮食规则

为了追求筷子腿、S型身材，很多现代化女性也是拼了，节食、挑食，想尽一切办法保持身材，而人的人体各项机能需要足够的营养才能够发挥正常作用。

当女性身体摄入营养不足，就会使卵子的活力下降，或月经不正常，导致难以受孕。甚至闭经不孕。

如果已经代孕了，孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育，孕初正是心、肝、肾、肠、胃等重要器官分化时期，脑也在快速发育，必须从母体获得各种充足的营养，而这些营养需要母体在孕前就进行储备，否则胎儿的早期发育会受到影响，如低体重儿几率增大或发育畸形。

许多人认为母体营养不足，会直接性的影响体内胎儿摄取营养，女性为了生下健康宝宝，在代孕前就猛增加蛋白质等营养物质的摄入量。其实，富含蛋白质的食物摄入过多，会影响女性受孕的成功率。

女性在日常饮食中，高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等)含量超过25%，就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育，导致流产几率增加。

当饮食过量，人体无法处理过多的营养物质，体内便会以代谢废物的方式由血液输送，例如：胆固醇、游离脂肪酸等。而胆固醇本身就是组成荷尔蒙的前驱物，结果过量的胆固醇就会导致女性体内的荷尔蒙运作异常。从而影响受孕。

备孕，注意这几条饮食规则

我们都知道蛋类最有营养的，它属高蛋白，应多食。鸡蛋偏热，鸭蛋偏凉，可交替食用。若属宫寒不孕者，可适量食鸡蛋;而湿热下注，经常尿路感染、黄带、赤带的可食鸭蛋。

维生素E补充精子活力的关键，它对血管的恢复具有一定功能，所以经常食用富含维生素E的食物对预防和恢复精索静脉曲张症状肯定有一定效果，常见富含维生素E的食品有：玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E;奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E;肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜，芹菜，辣椒，西红柿等。

锌是睾固酮的必须物质，它对精子至关重要，患者即使是孕期，也需适当补充锌，锌同样也是促进胎儿生长发育的重要元素，如果早期缺锌，可干扰胎儿中枢系统的发育，如果孕晚期缺锌，可影响神经系统发育。富含锌的食物有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜，牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等。

不孕不育治疗期间应该多吃摄入营养，比如野味、鱼类这些食品富有人体所需的各种营养成份，蛋白质比素食类高得多。比如麻雀、野鸡、野兔、鸽子、乌鸡、牛、羊、猪肉、鱼、虾、龟、鳖这些血肉有情之品可滋养血肉有情之躯。其它像甲鱼、龙虾、大闸蟹等则价格比较昂贵，也不必一味追赶潮流，选择效价适个体经济状况的则可。

由于每个人的身体素质不一样，女性在饮食摄入方面，不要刻意的去使用别人的方案，建议先去做一个孕前评估，听从医生建议，合理搭配膳食。

沈阳都市妇科医院健康资讯

部分图文来源网络，版权归作者所有

1)阴部瘙痒、灼痛、尿频、尿痛、异味、白带异常

2)月经稀少、宫寒瘀血、经血不畅、发黑、经期过长、经期卫生巾过敏

3)性生活前后、经期前后、排卵前后预防感染、促进修复

4)性生活干涩、痛、性冷淡、性欲低下

5)产后、人流、计划生育手术后预防感染，修复子宫内膜

世纪助孕费用

标签：